Bu aralar yayınlanan tüm yazılar, “İçinde yaşanan olağanüstü
zor günler” diye başlıyor. Gerçekten tüm insanlık olarak çok zor ve sıkıntılı
günler yaşıyoruz.
Böylesine büyük bir salgınla ilgili deneyim ve bilgimiz yok.
İlk günden bu yana tüm dünyadaki bilim insanları laboratuvarlarda çalışıyor
ancak henüz kesin bir tedavi yöntemi bulunamadı. Kelimenin tam anlamıyla
insanlık gafil avlandı. Evlerimize kapandık ve ne zaman çıkabileceğimiz de
belli değil. İnsan beyni bir olay ya da durumu tehdit olarak algılandığında
yaşanılan stres anksiyeteye dönüşüyor. Bunu önlemek için ne yapmalıyız? Bir
yandan da, her biri birer birey olarak bizimle aynı ortamda yaşayan ve yaşananlardan
etkilenen, okullarına gidemeyen, arkadaşları ile oyun oynayamayan, ailenin
büyükleri ve diğer üyeleri ile görüşemeyen çocuklarımızı bu kaostan zarar
almadan nasıl çıkarabiliriz?
Hem kendimiz hem de çocuklarımızda anksiyete hissi yaşamamak
için yapmamız gereken ilk şey hayatımızın kontrol edebildiğimiz alanlarını
planlayıp kontrolü ele almak olmalı.
Gün boyu ailece yapılacak aktivitelerin saat bazında
yazıldığı ve kesin olarak uyulduğu bir “Günlük Aktivite Planı” düzenleyerek
evin görünür bir yerine asmak güzel bir başlangıç olacaktır. Planlamaya ailece
yapılan sabah sporu ile başlayıp, sabah öğlen akşam yemek saatleri ve uyku
saatlerini de mutlaka yazmalıyız. Evde olduğumuz bu dönemde sağlıklı olmanın
olmazsa olmaz ilk şartı bu.
Şu anda birçok ebeveyn evde uzaktan çalışma sistemine geçti,
çocuklar da eğitimlerine uzaktan devam ediyorlar. Bu nedenle herkesin rahat
çalışabileceği bir çalışma düzenini kurmamız aktivite planında önceden yazdığımız
saatlerde çalışmalarımızı belirlediğimiz alanlarda yapmamız, çalışma başarımız
ve evdeki huzurumuz için önemli.
Sıra geldi
çocuklarımızla ne tür aktiviteler yapabileceğimize..
Evlere kapandığımızdan bu yana sosyal medya ve google da
sınırsız aktivite önerileri yayınlanıyor, bu nedenle tekrar yapılacak aktiviteleri
listelemenin gerekli olduğunu düşünmüyorum.
Bilmemiz ve dikkat etmemiz gereken en önemli nokta çocuğun en iyi oyunla
ve sanatla eğitildiği gerçeğidir. Oyun bir çocuğun duygularını, düşüncelerini, korkularını,
kaygılarını anlamamız ve onunla sağlıklı iletişim kurabilmemiz için elimizdeki
en sihirli araçtır.
Yine de yapılabilecek yaratıcı aktiviteler için Ekoldrama
Eğitim Enstitüsü’nün sosyal medya hesaplarında ve websitesi bloğumuzda sürekli
içerikler paylaşıyoruz.
https://www.ekoldrama.com/madem-evdeyiz-muzik
https://www.ekoldrama.com/madem-evdeyiz-sahne
https://www.ekoldrama.com/madem-evdeyiz-muze
Umutla kalın,
Gülsen Çaltıl
